Programas

DISEÑANDO EL 2015: COMENZANDO EL NUEVO AÑO DESDE EL SER

                 Retiro de Entrenamiento en COACHING&MINDFULNESS

                          para diseñar como quieres que sea el 2015

                                   Sábado 27 de diciembre de 10:00 a 20:00h

En este día vas a conseguir:

 Desde el Coaching:

  • Definir tus objetivos, metas y sueños para el año 2015 de forma sencilla y efectiva.
  • Llevarte un PLAN DE ACCIÓN para que se hagan realidad.

 Con Mindfulness:

  • Experimentar y aprender técnicas sencillas de Mindfulness para incorporar en tu día a día y vivir:
  • Conexión contigo mism@, con los demás, con el Ser, con el mundo.
  • Aprender a reducir los niveles de estrés y ansiedad
  • Mayor satisfacción con tu vida y bienestar
  1. PARA QUIEN

Esta jornada es Para ti si

  • Deseas hacer una parada, regalarte un día para diseñar de forma sencilla y eficiente lo que quieres vivir en 2015.

 

  • Necesitas una experiencia de ESCUCHA y CONEXIÓN contigo mism@ y desde ahí tomar decisiones.

 

  • Estás en una encrucijada y necesitas elegir una opción o diseñar otra.

 

  • Quieres conocer el Coaching y Mindfulness para incorporarlo en tu vida.

 

  • Si te sientes identificad@ con alguna de las preguntas anteriores, toma la primera decisión y

                                                          ¡Reserva tu plaza ya!

Es una experiencia muy personalizada y las PLAZAS son LIMITADAS.

Por ser la primera vez que lanzamos el Programa en este formato, hacemos una oferta especial:

                    Esta vez…     ¡Tan sólo 59 €!

           ¿Cuánto te vas a gastar en regalos, cenas… en estas fiestas?

                             ¿Te mereces hacerte un GRAN REGALO?

 

  1. BENEFICIOS QUE TE LLEVAS
  • Una herramienta de Coaching para definir tus objetivos, metas y sueños para el año nuevo y para toda tu vida.
  • Un PLAN DE ACCIÓN elaborado para ponerlo en práctica ya.
  • Conocer y experimentar Mindfulness y poder incorporar sencillas técnicas para tu día a día.
  • Conocer y compartir con otras personas con tus mismas búsquedas y sentirte apoyado por ellas y por nosotros en tu Proyecto.
  1. COMO LO HAREMOS
  • A través de una base teórica desde Coaching y Mindfulness
  • Con Herramientas para tu trabajo personal
  • Meditación y compartir en grupo
  • Orientación personal
  • Todo esto dirigido especialmente a diseñar tu año 2015
  1. CUANDO y DONDE

    Sábado 27 de Diciembre de diez de la mañana a ocho de la tarde.

En Madrid

C/ Madre Celeste 1 

Un lugar privilegiado, donde el silencio y la paz

son los aliados de un buen trabajo personal.

¿Cómo llegar?

  • Autobús 34. * Metro Carabanchel Alto
  • En coche (fácil aparcar)
  1. ¿QUIÉN TE ACOMPAÑA EN LA EXPERIENCIA?

                                            NIEVES COGOLLUDO

            Guía/Sherpa de Procesos Integrales a través de Coaching, Terapia Transpersonal, Mindfulness y Formación.

 Si quieres saber más de mi pincha en

www.coachingparaelegir.com/te puedo ayudar/quien soy

ALGUNOS TESTIMONIOS SOBRE NIEVES COGOLLUDO 

Nieves es una profesional excelente, increible, que pone alma, cuerpo y todo lo que tiene en el servicio que ofrece

                                                                                                                            M. Alonso

Nieves posee unos dones maravillosos y capacidades con los que ayuda a muchas personas que trabajan con ella a conectar con su yo interior y poder crecer, sentirse y vivir cada vez mejor                                                                                                                                                                                                                                                                                         M. Jesús Marañón

 

  1. ¿CUÁNTO?

¿Cuánto vale tener en un día lo que necesitas para crear, definir tus objetivos,

metas y sueños para el 2015 y un PLAN de ACCIÓN para conseguirlos?

Llevo 20 años en el mundo de la Formación, el Desarrollo Personal, Acompañando Procesos Personales y Facilitando experiencias en grupo siendo testigo de la transformación de la vida de muchas personas.

Desde mi formación en Coaching y mi experiencia acompañando Procesos, especializada también y trabajando Coaching por Valores, incorporando además como valor añadido y fundamental Mindfulness, sosteniendo mi aprendizaje durante 15 años de mi vida en un monasterio practicando la Meditación, Atención Plena, Acompañamiento a otras personas en este camino…

Te brindo la oportunidad de participar en esta experiencia que te enfocará de forma muy práctica en tu nuevo año

                                    ¡ tan sólo por 59 €!

 Si te inscribes antes del 3 de diciembre

puedes invitar a otra persona totalmente GRATIS a que participe contigo!!!

 

ESTE PROGRAMA INCLUYE:

  • Herramientas de Coaching y Mindfulness para diseñar tu año 2015, y que te servirán para toda la vida.
  • Hacer una experiencia de Mindfulness para reducción de estrés y aumentar la ganancia de una vida mejor.
  • Compartir con otras personas que también quieren mejorar su vida y se comprometen a ello.
  • Materiales para tu trabajo personal.

 

                     ¡TODO ESTO POR SOLO 59 €!

INSCRÍBETE antes del 3 de Diciembre para poder invitar a alguien 

                                                                  TOTALMENTE GRATIS!

¡¡RESERVA YA!! 

nieves@coachingparaelegir.com

(+34) 600 96 96 31

 

  1. ¿AÚN TE LO ESTÁS PENSANDO?

 

Este será el mejor regalo que te puedes hacer para estas fiestas!

 

                                                 ¡TE ESPERAMOS! 

Si reservas antes del 3 de Diciembre puedes invitar a otra persona a que participe contigo en el Programa!

                NIEVES COGOLLUDO

                    (+34) 600 96 96 31

     nieves@coachingparaelegir.com

       www.coachingparaelegir.com

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TESTIMONIOS FIN DE PROGRAMA

“Descálzate… estás en Tierra Sagrada” (2013 – 2014) 

Creo que me he transformado.

Un privilegio poder estar aquí, serenarme, sentirme escuchada, adquirir nuevas herramientas para la vida.

Las dinámicas que hemos hecho me han ayudado mucho: las visualizaciones, las herramientas de trabajo desde el Coaching, la PNL, Terapia Transpersonal… los momentos de compartir en grupo. Me quedo con muchas ganas de seguir avanzando, integrar la meditación en mi vida, y vivirla de forma más consciente en el día a día.

Me ha ayudado a cerrar una herida muy profunda que tenía. El tema que traía se ha cerrado y ha encontrado su sitio. Ahora se abre algo nuevo, es una liberación de algo que ha marcado mucho mi vida. Todo ha sido posible desde el amor. Tanto amor recibido. Las herramientas que se nos han proporcionado, un gran tesoro. A través del trabajo desde los centros energéticos me ha ayudado a vivir una espiritualidad encarnada. Me llevo una frase impresionante: “Creer es crear”. Ahora, al finalizar el Programa, después de estos meses de trabajo, puedo decir que estoy mucho mejor conmigo misma.

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“Ha sido muy importante el grupo de personas que hemos participado desde el principio hasta el final, y sobre todo gracias a ti, Nieves, por regalarnos ese gran potencial que tienes de hacer que la persona descubra todo lo que lleva ahí dentro y sin juzgar nunca. Gracias porque tu mirada siempre presente en tantas ocasiones hace que las cosas sean muy fáciles.

Gracias por animarme a conseguir mis sueños y dejarme llevar por estos caminos, con esa facilidad que tienes de que parezca de que TODO ESTÁ BIEN. Doy gracias a Dios por haberte puesto en mi camino. Que el Dios de la VIDA y de AMOR os siga cuidando siempre”.

                                                                                                               ********

“Se me ha dado la posibilidad de compartir con otras personas mi camino de crecimiento interior, profundizando en él por medio estos encuentros.

También me ha ayudado para integrar la meditación y vivir con más serenidad en mi vida diaria. Reconocer más y mejor todo lo bueno que hay en mi, con una visión muy positiva.

He aprendido nuevas herramientas que puedo usar también en el futuro para mi crecimiento personal.

“Este Programa te ayuda a dar una vuelta a tu vida y comenzar a vivir de verdad de un modo más consciente, más auténtico y conjugando lo más “tierra” con lo más espiritual.”

“Me ha ayudado a centrarme más, ir pasito a pasito, serenarme algo más, vivir con otra perspectiva, recordarme qué es lo IMPORTANTE en la vida”.

Muchas gracias a todos, un abrazo!!

Tenemos preparada  ya la segunda promoción que comenzará en Octubre!!! ¡La esperamos con mucha ilusión!


DESCÁLZATE, ESTÁS EN TIERRA SAGRADA

Un viaje hacia el interior para transformar tus sombras en Luz.

                             CURSO 2014 – 2015   (Un sábado al mes de OCTUBRE a ABRIL, de 10:00 a 20:00)

 

PARA QUIÉN

Para ti, que quieres

  • Aprender a tomar decisiones desde su Ser Esencial para que sean acertadas.
  • Trabajar de forma integral en el área de mejora que necesitas y alcanzar los resultados que deseas.

  CONSEGUIRÁS 

* Un recorrido profundo que te ayude a vivir con mayor armonía desde tu Ser Esencial.

* Tomar las mejores decisiones para ti de forma integral.

¿CÓMO LO HAREMOS?

–       Recorriendo un camino de profundidad desde inteligencias múltiples: Corporal, Emocional, Racional, Espiritual.

-       A través de aprendizaje experiencial: trabajo personal y de grupo, meditaciones, visualizaciones, paseos en la naturaleza…

-       Aprendiendo a vivir con Conciencia Plena, gestionando el estrés, tomando decisiones acertadastrascendiendocomunicando desde el Centro, recorriendo la ruta hacia el Amor verdadero.

-       Sanando heridas, construyendo futuro.

-       Desarrollando la intuición y el verdadero conocimiento.

-       Un camino hacia la Sabiduría Interior.

-       Utilizando herramientas para incorporar posteriormente a nuestra vida diaria.

-       Trabajo personal en tu día a día para mejorar desde el Centro de tu “tierra” las áreas de vida que necesitas.

 

¿CUÁNDO?

FORMACION DE CADA MÓDULO: De diez de la mañana a ocho de la tarde.

18 de Octubre: Apertura. De la dicotomía hacia la unidad. Con los pies en la tierra. Enraizamiento personal. Trabajo con el cuerpo. Sentido de pertenencia. Familia.

15 de Noviembre: Trabajo con Emociones. Creatividad. Relaciones interpersonales. El amor de pareja. Animus/ánima. La alegría de Vivir.

13 de Diciembre: Autoestima, Autoconfianza y Asertividad. Poder personal. Definición de Objetivos. Buena toma de decisiones. Valor para asumir riesgos.  La Sombra.

17 de Enero: La esencia del Ser Humano. Autoconocimiento. Inteligencia Cardíaca. La transformación personal y social desde el Amor.  Sanar heridas, nacer de nuevo. El poder del perdón.

21 de Febrero: Escuchar la Voz Interior.  La sabiduría del silencio. Expresión, Comunicación. Inteligencia Emocional. La manifestación del Ser. Vocación-Misión.

21 de Marzo: Intuición, conocimiento. Conocimiento interno, Sabiduría Interior. Ver más allá. Yo Soy.  El lenguaje de los símbolos. Efecto mariposa. La importancia de la Meditación en nuestra vida. Reducción de Estrés. Afectividad, sentimientos, Amor.

28 de Abril: Hacia la Iluminación y la Sabiduría. Trascendencia. Transpersonalidad. Despertar la Conciencia. Propósito de Vida. Proyecto personal y profesional. 

Elaboración de un Plan de Acción Personal.

El regalo de la vida.

Celebración final.

¿DÓNDE?         

C/ Madre Celeste 1 , Madrid

En un lugar privilegiado, donde el silencio y la paz son los aliados de un buen trabajo personal.

El sitio ideal par ESCUCHAR lo que nunca has oído y COMPARTIR con otras personas que desean VIVIR de un modo diferente.

 ¿Cómo llegar?

  • Autobús 34
  • Metro Carabanchel Alto
  • En coche (fácil aparcar)
INVERSION

 PROGRAMA COMPLETO: PAGO UNICO del curso En Octubre  560 €

                                                           En 2 plazos: Octubre y Enero 300 € cada plazo.

             OFERTA ESPECIAL 

        (Si vienes con otra persona)

         PROGRAMA COMPLETO     510 € por persona  Hasta el 5 de octubre.

Si alguien desea hacer un módulo suelto:

90 € módulo (un sábado al mes).

PLAZAS LIMITADAS. Las plazas se reservan por riguroso orden de inscripción.

Las plazas se reservan por riguroso orden de inscripción.

Llama al (+34) 600 96 96 31

O escríbenos a info@coachingparaelegir.com       nieves@coachingparaelegir.com

Te enviaremos un E-mail con ficha de inscripción y reserva.


PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN MINDFULNESS

                                                                        (Febrero – Marzo 2014)

                                       (Ocho martes de 18:30 a 20:30 en Madrid)

Está demostrado que Mindfulness es

  • Una potente herramienta que reduce los niveles de estrés,
  •  Aumenta la capacidad de atención y concentración,
  • Ayuda a manejar emociones difíciles y desarrolla la creatividad, tanto en la vida privada como en el ámbito profesional.
  • Su práctica mejora la salud física, mental y espiritual.
 
QUÉ VAS A CONSEGUIR
  • Satisfacción con tu vida bienestar
  • Mejorar la conexión con el presente, liberándonos de las presiones del pasado y del futuro.
  • Vivir con conciencia plena el aquí y ahora.
  • Reducir el estrés y la ansiedad.
  • Estado de equilibrio, calma y serenidad.
  • Conexión contigo mism@, con los demás, con el Ser, con el mundo.

 

¿CÓMO LO VAMOS A HACER?

-       Teoría: Claves de mejora

-       Meditación  compartir en grupo

-       Reflexión: Trabajo personal

-       Orientación personal

-       Entrenando UNA MIRADA QUE VA MÁS ALLÁ…

                “Día tras día, es un buen día”

                                            PROVERBIO ZEN

CUÁNTO

Esta experiencia no tiene precio. Si llevas a la práctica lo que aquí aprenderás tu vida va a cambiar de forma sustancial.

PROGRAMA COMPLETO: 167 €

Inscripción y reserva de plaza: 90€ (A descontar en el pago del curso)

Sesión suelta: 25 € (Recomendable hacer el programa completo) 

Comenzamos el 3 de Febrero y terminamos el 24 de Marzo

 

RESERVA TU PLAZA:

info@coachingparaelegir.com

(+34) 600 96 96 31

SI PARTICIPAS EN UN GRUPO INTERESADO EN HACER EL PROGRAMA DE MINDFULNESS en otro horario,

MAÑANA O TARDE,

INFORMATE:

 Nieves Cogolludo (+34) 600 96 93 31

nieves@coachingparaelegir.com

www.coachingparaelegir.com


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Desde nuestro ser EXPERTOS EN EDUCACIÓN

y nuestro deseo de RESPONDER A VUESTRAS INQUIETUDES

TALLERES PARA PADRES

Facilitadora: Nieves Cogolludo

Coach con experiencia en trato con niños y familias

¿QUÉ NECESITAS?

¡ESCRÍBENOS!

info@coachingparaelegir.com

3.- TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

Un taller diseñado para vivir
Tomando buenas decisiones de forma integral
Desde tu momento actual
Haciendo de tus emociones tus aliadas

Próximamente …. en Madrid

INFÓRMATE AQUÍ info@coachingparaelegir.com ó 600 96 96 31

* Para quien desee vivirlo en un ENTORNO NATURAL, disfrutando de la naturaleza, en fin de semana, también existe la posibilidad de hacerlo.

INFÓRMATE AQUÍ info@coachingparaelegir.com ó 600 96 96 31
  • Este TALLER se prepara también para el grupo que lo pida.
Modalidades:

1- Intensivo en fin de semana

2- Sesiones semanales.


4- COACHING GRUPAL

DIRIGIDO A: Grupos, Comunidades, Equipos…

OBJETIVOS:
  • Conseguir las metas, objetivos, sueños, soluciones que se proponga el grupo, de forma eficiente.
  • Discernimiento para buena toma de decisiones
  • Mejora de las relaciones. Comunicación.
CONTENIDO: El contenido se elabora a medida de cada grupo, dependiendo de los objetivos a conseguir.

METODOLOGÍA: Trabajaremos desde el Coaching, desde las características del grupo y sus objetivos.

DURACIÓN: A acordar. Mínimo, 3 sesiones.

INFRAESTRUCURA: Lugar a acordar

INVERSIÓN: A acordar

FACILITADORA-COACH: Nieves Cogolludo de Pedraza